— Поддерживаю спортивную форму, чтобы быть в тонусе. Тонус мышц очень важен перед тренировками на льду, стараюсь быть в оптимальной форме, чтобы не получить травму. Ведь главная задача зала, я считаю, это разминка, подготовка мышц к нагрузкам, которые происходят во время занятий на льду. А вот за месяц до предсезонных сборов зал станет уже не просто тренировочной составляющей, а именно атлетической. То есть начнется "прокачка" мышц, усиление каких-либо компонентов.
— Есть какие-нибудь любимые упражнения?
— В принципе, все упражнения нравятся, но больше всего люблю со своим весом работать: подтягиваться, отжиматься, пресс качать и другие упражнения.
— На тренировке играли в "двусторонку"?
— Да, мы поделились на две команды. В одной капитан Саша Трофимов, а в другой – Антон Соколов. Я был в команде Антона. Не знаю, что побудило его взять меня в свою команду (смеется), наверное, потому что я был одним из последних, кто
Михаил Потякин — лучший игрок матча в Усть-Каменогорске
— Есть в команде такие ребята, с кем идеальное взаимопонимание на площадке?
— Если играть правильно, то всегда придёт взаимопонимание. Все могут подстроиться друг под друга. Мне со всеми нравится играть, все очень хорошие ребята и отличные хоккеисты. Но если выделять, то, пожалуй, наилучшее понимание на тренировках у меня сложилось с Никитой Бондаревым и Евгением Власовым.
— Тренерам не говорили об этом? Может, эта связка будет ударной в следующем сезоне?
— Нет, я не говорил. Тренерам в любом случае видней. Задача игрока выйти на лёд и показать все свои лучшие качества, а тренер уже формирует звенья.
— Подобные игры несут разминочный характер? Или выкладываются все по полной?
— Все выкладываются. Нельзя расслабляться, ведь это может к травме привести. Все стараются быть в форме, а это достигается путём максимальной самоотдачи. Тем более играем не просто так, а на интерес — кто будет бегать десять кругов (улыбается). Поэтому никто не хочет уступать, особенно вратари. Им тяжелее всего будет бежать, поэтому у них настрой запредельный.
— А кто придумывает наказание проигравшей команде?
— Тренер. Может, со стороны кажется, что 10 кругов — это несерьёзно, но поверьте, после упорного матча бегать по площадке – это очень неприятно, поэтому стараются все (улыбается).
— Как оцениваете прошедший сезон?
— Конечно, сезоном я недоволен. Очень хотелось попасть в плей-офф, все к этому шли, старались, но не получилось, и это очень обидно. Стараемся не думать об этом, но всё равно осадок есть. А если говорить о своей игре, то я доволен, что в этом сезоне смог показать хорошую игру. Тренеры дали мне шанс, и я постарался им воспользоваться – играл в первом звене. Это, пожалуй, единственный приятный момент. Всё равно, я знаю, над чем именно мне стоит работать, в чём прибавлять. Надо улучшать технику владения клюшкой и броски. Впереди ещё много работы, будет тяжело, но, надеюсь, всё получится и я в следующем сезоне покажу игру ещё лучше.
— Чем занимаетесь в свободное время?
— Отдыхаю, вместе с женой смотрим фильмы, проводим всё свободное время вместе. Из фильмов люблю экшены, боевики, триллеры. Также люблю читать, не выделяю особой литературы, но нравится читать про мудрецов, например, про тибетских монахов. Правда, когда мне подарили планшет (улыбается), то читать стало тяжело, игры перевесили чтиво.
— Покушать вкусно любите?
— Это да (смеется), очень люблю вкусно покушать. Жена вкусно готовит, у меня есть много любимых блюд. Ну вот, наверное, больше всего я люблю гречку по-купечески. Просто пальчики оближешь! Это гречка с печенью. Также мама у меня вкусно готовит, люблю её борщ. Люблю мясо, мясные блюда, а также рыбу. У меня дача в Карелии, каждое лето туда уезжаю, там ловлю рыбу, а потом её готовлю — очень вкусно. Кстати, рыбалка, пожалуй, моё хобби. Люблю ходить один, закидывать удочку или спиннинг, наслаждаюсь природой и самим процессом. Это успокаивает. Ухожу часов на пять. Иногда жена со мной ходит.
— А что-нибудь вместе готовите с семьёй? Пельмени не лепите, например?
— Я помню, в детстве часто лепили (улыбается), а сейчас нет. Мама очень вкусную выпечку готовит – пирожки, пиццу.
— А домашние животные у вас есть?
— Да, хомяк (смеется). Очень забавное животное. Особенно смешно он ест.
— Какие планы на предстоящий отпуск?
— Я уже съездил в Египет, больше никуда не поеду, буду поддерживать физическую форму, не забывая об отдыхе при этом.
Михаил Потякин
